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食用猕猴桃禁忌 修改时间:2018-4-17 10:41:18点击量:

不要饭后吃,一般是饭前1小时吃,不能与钙片牛奶等含钙高的食物同食,因为猕猴桃维生素C的含量是所有水果中最多的,一个猕猴桃比3个橙子所含的量还要多~维生素C代谢会形成草酸,与钙结合会形成结石!

当然,经常和钙片一起吃才会结石,平时我们吃都会直接从尿液排出!

猕猴桃是水果之王,目前人类发现猕猴桃是所有果蔬中维生素种类最全的水果,维生素A,B族维生素,C,D,K,等都很丰富!种类很多,不像橙子,可能只有一种维生素C,经常吃猕猴桃很不错!

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